Meditação Diária

31 de maio

Mantendo a simplicidade

“Não só vivemos um dia de cada vez, como também de momento em momento. Quando paramos de viver aqui e agora, nossos problemas são aumentados exageradamente.”

Texto Básico, p. 110
A vida quase sempre parece complicada de entender, especialmente para aqueles de nós que a evitamos por tanto tempo. Quando paramos de usar drogas, muitos de nós ficamos cara a cara com um mundo confuso, até mesmo assustador. Olhar para a vida e todos os seus detalhes, tudo de uma vez, pode ser opressivo. Finalmente, pensamos que talvez não possamos lidar com nossas vidas e que seja inútil tentar. Esses pensamentos alimentam a si próprios e, em pouco tempo, estamos paralisados diante da suposta complexidade da vida.

Felizmente, não temos que resolver tudo ao mesmo tempo. Solucionar um único problema parece possível; então, enfrentamos um de cada vez. Nos ocupamos de cada momento quando ele acontece, e nos ocupamos do próximo momento quando ele chega. Aprendemos a ficar limpos só por hoje, e cuidamos dos nossos problemas da mesma maneira. Quando vivemos a vida a cada momento, ela não parece tão terrível. Entre um momento e outro, podemos ficar limpos e aprender a viver.

Só por hoje: vou manter a simplicidade vivendo apenas este momento. Hoje, vou me ocupar apenas com os problemas de hoje e deixar os problemas de amanhã para amanhã.

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