Meditação Diária

4 de junho

Construir, não destruir

“Nosso sentido negativo do eu tem sido substituído por um interesse positivo nos outros.”

Texto Básico, p. 18
Espalhar fofocas alimenta uma fome obscura dentro de nós. Às vezes pensamos que a única maneira de nos sentir bem é fazer alguém parecer pior por comparação. Mas o tipo de autoestima que pode ser obtido à custa do outro é vazio e não vale a pena.

Então, como podemos lidar com nossa autopercepção negativa? Simples. Nós a substituímos por um interesse positivo pelos outros. Em vez de nos debatermos com nossa falta de autoestima, nos voltamos para aqueles ao nosso redor e procuramos ser úteis a eles.

Essa pode parecer uma maneira de evitar o assunto, mas não é. Não há nada que possamos fazer nos debatendo com nosso baixo conceito próprio, a não ser mergulhar em autopiedade. Mas, substituindo nossa autopiedade por um interesse ativo e amoroso pelos outros, nos tornamos o tipo de pessoa quepodemosrespeitar.

A maneira de fortalecer nossa autoestima não é destruindo os outros, mas os ajudando a crescer através do amor e de um interesse positivo. Para nos ajudar, podemos perguntar se estamos contribuindo para o problema ou para a solução. Hoje, podemos optar por construir em vez de destruir.

Só por hoje: mesmo que esteja me sentindo por baixo, eu não preciso derrubar alguém para me fortalecer. Hoje, vou substituir minha autopercepção negativa por um interesse positivo pelos outros. Vou construir, não destruir.

Copyright (c) 2000 by Narcotics Anonymous World ServiceTodos os direitos reservados - ISBN 978-1-55776-380-8 Portuguese (Brasil) 6/18