Meditação Diária

20 de junho

Meditação para principiantes

“Para alguns, oração é pedir a ajuda de Deus; meditação é escutar a resposta de Deus. (…) Acalmar a mente, através da meditação, traz uma paz interior que nos põe em contato com o Deus dentro de nós.”

Texto Básico, p. 52
“Seja paciente quando estiver aprendendo a meditar”, disseram a muitos de nós. “É preciso prática para saber o que ‘ouvir’.”

Felizmente nos disseram isso, senão muitos de nós desistiriam de meditar em uma semana ou duas. Nas primeiras semanas, podemos ter parado a cada manhã, aquietado nossos pensamentos e tentado “ouvir”, exatamente como diz o Texto Básico – mas não “escutamos” nada. Podem ter se passado mais algumas semanas até que alguma coisa realmente acontecesse. Até então, o que acontecia era quase imperceptível. Nos levantávamos de nossas meditações matinais sentindo-nos um pouco melhor quanto a nossas vidas, sentindo um pouco mais de empatia por aqueles que encontrávamos e um pouco mais em contato com nosso Poder Superior.

Para a maioria de nós, não havia nada de dramático nesta consciência – nem relâmpagos nem trovoadas. Ao contrário, era algo suavemente poderoso. Necessitávamos de tempo para deixar nosso ego e nossas ideias de lado. Naquele espaço vazio, melhoramos nosso contato consciente com a fonte da nossa recuperação cotidiana, o Deus de nossa compreensão. Meditar era novidade e exigiu tempo e prática. Mas, como todos os passos, funciona se fizermos funcionar.

Só por hoje: praticarei “escutar” para conhecer a vontade de Deus a meu respeito, mesmo que ainda não saiba o que ouvir.

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