Meditação Diária

3 de julho

Momentos de silêncio

“Muitos de nós descobriram que momentos de silêncio, reservados para nós mesmos, ajudam-nos a entrar em contato consciente com o nosso Poder Superior.”

Texto Básico, p. 105
A maioria de nós fala muito, mas se dedica pouco ao contato consciente com um Poder Superior. Quantos de nós dedicam tempo, consistentemente, para progredir nesse contato consciente? Se ainda não estabelecemos uma prática regular de oração e meditação, hoje é o dia para começar.

Um “momento de silêncio” não precisa ser longo. Muitos de nós achamos que vinte a trinta minutos são suficientes para nos acalmar, focalizar nossa atenção em uma leitura espiritual, partilhar nossos pensamentos e preocupações na oração e esperar um pouco para ouvir uma resposta na meditação. Nosso “momento de silêncio” não precisa ser longo para ser eficiente, desde que seja frequente. Se dedicarmos vinte minutos uma vez por mês para orar, irá adiantar muito pouco, além de nos frustrar com a má qualidade do nosso contato consciente. Entretanto, se tirarmos vinte minutos todos os dias, renovaremos e reforçaremos um contato vivo já existente com nosso Poder Superior.

Com tantos afazeres na vida de um adicto em recuperação, muitos de nós passamos o dia inteiro sem dedicar um tempo para melhorar nosso contato consciente com o Deus da nossa compreensão. Entretanto, se dispusermos de um tempo em particular todos os dias e fizermos um “momento de silêncio”, poderemos ter certeza de que nosso contato consciente vai melhorar.

Só por hoje: reservarei alguns momentos, depois de terminar a leitura de hoje, para orar e meditar. Esse será o começo de um novo hábito na minha recuperação.

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