Meditação Diária

8 de março

Aprendendo a amar a nós mesmos

“O que mais queremos é nos sentir bem conosco.”

Texto Básico, p. 112
“Nós o amaremos até que você aprenda a se amar.” Estas palavras, frequentemente ouvidas em nossas reuniões, prometem a chegada desse dia que tanto esperamos: o dia em que saberemos amar a nós mesmos.

Autoestima - todos queremos essa qualidade intangível assim que ouvimos falar a respeito. Alguns de nós parecem se deparar com ela acidentalmente, enquanto outros adotam um plano de ação completo, que inclui dizer coisas positivas na frente do espelho. Mas técnicas de autoajuda e modismos psicológicos podem apenas nos levar até certo ponto.

Existem alguns passos práticos e decisivos que podemos dar para demonstrar amor por nós mesmos, quer estejamos ou não “sentindo” esse amor. Podemos cuidar de nossas responsabilidades pessoais. Podemos fazer coisas boas para nós, como faríamos para uma pessoa amada ou um amigo. Podemos começar a prestar atenção a nossas próprias necessidades. Até mesmo prestar atenção às qualidades que apreciamos nos amigos, como inteligência e humor, e procurar essas mesmas qualidades em nós. Com certeza descobriremos que somos pessoas realmente dignas de amor e, depois disso, estaremos no caminho certo.

Só por hoje: hoje, farei algo que me ajude a reconhecer e sentir amor por mim mesmo.

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